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氨酸谷氨酸天门冬氨酸较多

       上午小食:一小盘水果和两个核桃或杏仁。红茶和绿茶的功效不同,大家也要根据各自的情况选择合适的茶叶哦。麦皮牛奶唇膜4、麦皮牛奶唇膜,美白滋养材料:麦皮2茶匙,鲜奶3茶匙,蛋白1茶匙,柠檬汁2滴将麦皮,鲜奶和蛋白混合调成糊妆,加入柠檬汁拌匀后涂上唇敷10分钟,以清水洗净。常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。苹果雪梨羹:苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。牛奶能让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。

       推荐食谱:黑木耳豆腐汤做法:将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。蛋黄中含有丰富的维生素,牛奶富含蛋白质。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康红润。直接饮用或放入冰箱冷藏后饮用。另外还有一些水果也具有美容的效果:木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。

       对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。2、玉蝴蝶:清肺热,利咽喉,美百肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。电脑族适合的花草茶1、甘菊:味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。3、将所有的材料放入梨盅内。可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼。

       脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性:土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。4、黄瓜可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对丰胸十分有利。6、芦荟在日本,芦荟美容的应用几乎家喻户晓。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成,不仅能减少胆固醇的生成,还能促使其排出体外,有效防止胆固醇过多形成结石。这么多花草茶,每一种都有适宜人群和适宜症状,大家选择花茶的时候一定要注意哦。